hallo, robert.
wenn du das buch besitzt, dann beschreib doch mal bitte die alternativen. wir sind hier wirklich froh, über jeden neuen ansatz!
außerdem sind die psychologischen und sozialen schäden durch schwitzen genauso wenig zu unterschätzen :-)
klappentext des oben genannten buches:
"Krankheit entsteht durch die Schwächung der menschlichen Naturkraft - die Wiederherstellung intakter Lebensräume und der Naturkraft ist Aufgabe und Ziel unserer Zeit. Das Wissen um die Gesundheit ist zur Existenzfrage geworden: Fehlernährung, mangelnde Bewegung und eine tiefreichende Schädigung durch Umwelt- und Nahrungsgifte sind Bestandteile eines Teufelskreises, den es mit Hilfe der Rückbesinnung auf die Natur zu durchbrechen gilt. Dr. Walter Mauch legt eine eindringliche Bestandsaufnahme vor, in der er zeigt, wie sehr sich der Mensch heute unbewußt, aber nachhaltig vergiftet und liefert Rezepte, die sowohl die moralischethische Einstellung zum Leben verändern können, als auch von jedem jederzeit zum gesunden Leben angewendet werden können. Krankheit und Gesundheit - zwei Gegenpole und ihre Merkmale, als Wegzeichen auf der Suche nach den Ursachen für Krankheit, einem um sich greifenden, unser Leben mehr und mehr beeinträchtigenden Phänomen. Der Mensch ist in seiner Gesamtheit in eine Natur hineingestellt,die ihm alles bietet, um seine körperliche, seelichgeistige Gesundheit zu erhalten. Jedoch hat der Mensch offenbar den Kontakt zur Natur verloren, da er heute alles tut, diese zu vernichten. Industrieprodukte als Krankmacher, Deodorantien als Hauptursache vieler schwerer Erkrankungen, Fleisch und der kranke Mensch, die Berufskrankheit der Jugend, Krebs, die Gesundheit aus dem Küchenschrank, Vitamine, Tierfasten, Körperpflege und Körpersprache, heiße und kalte Wickel und die Sanierung des Lebensraumes - das sind nur einige der Themen, die der Mediziner und Naturkundler Dr. Walter Mauch in diesem Buch anspricht. Über allem steht die drängende Erkenntnis, daß der Mensch sich auf die Natur besinnen muß, um sich selbst mit deren Rohstoffen helfen zu können. Ein aufrüttelndes und hilfreiches Buch, das Ratsuchenden unvermutete Antworten auf viele Krankheitsrätsel gibt. Wir haben Krankheitskosten von 300 Milliarden DM, die weiter steigen. Die vorbeugenden sowie nachsorgenden Rezepte, die Dr. Mauch in diesem Buch für uns bereithält, sind preiswert - ihre Anwendungen einfach, ihre Wirkungen erstaunlich. "